生後1ヶ月、家事ができない。両立するための時短術とは

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いつも子育てお疲れ様です。

この記事では、家事と育児を両立させようと頑張るママ向けに、「家事育児を両立する方法」を紹介します。

家事育児を両立する方法

ここがポイント
  • 家事を簡素化する
  • 育児を簡素化する
  • 他の人に頼む

 

ずっと抱っこばかりで家事ができない、家事と育児の両立はできないの?と考えている方はこの記事を読むことで「家事育児を両立する方法」が分かり、心に余裕が生まれます。

ぜひ、最後までお付き合いください。

 

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生後1ヶ月、家事ができないけど両立したい!なら家事を簡素化する

家事を簡素化することで以下のようなメリットがあります。

  • 心に余裕ができる
  • 育児に専念できる
  • 時間ができる

赤ちゃんはまだ生後1ヶ月、積極的にあなたがやる家事を減らしましょう。

 

家事の回数を減らす

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家事育児両立の第一歩は家事の回数を減らすことです。

例えば、洗濯であれば服やタオルを多めに持っておくことで洗濯の回数を減らすことができます。

 

掃除についても毎日きれいにする必要はありません。

赤ちゃんがまだ生後1ヶ月だと少し気になるかとは思いますが、思い切って掃除の頻度を今より減らしてみましょう。

どうすれば家事を減らせるのか?を考えて、家事の回数を減らすことから始めてみましょう。

 

 

ネットスーパーを利用する

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買い物はネットスーパーをうまく活用しましょう。

子どもが生後1ヶ月頃ではスーパーの買い物はまだできないかも…という方も多いはず。

旦那さんに頼めればよいですが、そうでない場合はネットスーパーを利用することで時間の短縮ができます。

 

どこのネットスーパーが良いかは以下のリンクに詳しく載っているのでお時間があるときに参考にしてみてください。

生後1ヶ月の家事や育児で忙しい時に!ネットスーパー3社を徹底比較!

 

食材宅配サービスを利用する

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食材宅配サービスを利用してみるのはいかがでしょうか。

食材宅配サービスを利用することで買い物や料理の家事を短縮することができ、家事と育児の両立に1歩近づきます。

 

しかも、健康に配慮されたメニューが送られてくるので献立を考える必要もなくなります。

健康と時間が買えるようなものなのでかなりおすすめです。

 

 

食材宅配サービスで代表的なものはヨシケイ、コープデリ、パルシステム、オイシックスなどです。

ヨシケイなどサービスによってはレンジでチンするだけでOKのお弁当を宅配してくれるものもあります。

どの日に頼むか、何人分頼むかも自由に設定できるので使い勝手が良いおすすめのサービスです。

 

生後1ヶ月では料理に時間を取ることができないため、こういった食材宅配サービスの利用を検討してみてください。

 

生後1ヶ月、家事ができないけど両立したい!なら育児を簡素化する

育児も簡素化をすることで色々なメリットがあります。

  • 家事の時間を確保できる
  • トイレに行く時間ができる
  • ご飯を食べる時間ができる

 

赤ちゃんが泣いても少し観察する

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赤ちゃんをベッドに寝かせてすぐに泣いたとしても少し観察するようにしてみましょう。

日本では泣いたらすぐに抱っこする習慣がありますが、外国では生後1ヶ月程度でも赤ちゃんが泣いたときは少し観察する習慣が存在します。

日本とフランスの育児が違いすぎる!

 

見える位置から声をかけて顔が青ざめたりしていないようであればサッとやりたい家事をしたり、その他のやりたいことを済ませてしまうのもありです。

家事が進むことで気持ちも満たされて、良い気持ちで育児に向かえるのでできる範囲で少し観察してみましょう。

 

 

育児グッズを使う

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便利な育児グッズを使うことで家事の時間を確保できます。

掃除や洗濯では抱っこ紐が活躍します。

家事をするとき、抱っこ紐は前向きも後ろ向きもできるタイプのものだと重宝します。

 

他にも、料理や食器洗いではバウンサーやハイローチェアが活躍します。

どちらも場所を移動できて赤ちゃんを寝かせることができるので、赤ちゃんの様子を見ながら家事をすることができます。

 

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バウンサーは手軽だし、たまに揺らせば落ち着いてくれるからおすすめ!

 

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生後1ヶ月、家事ができないけど両立したい!なら家事育児を他の人に頼む

一人でできることには限りがあります。

そんな時は他の人に頼ることも考えてみましょう。

 

家事代行を利用する

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少しお金はかかりますが、家事代行サービスを利用するのも良いでしょう。

タスカジなら1時間1500円から利用できます。

他に代表的なものはカジーダスキンです。

例えば、赤ちゃんが生後1ヶ月頃だと料理のハードルは少し高めなので、週一で数時間依頼して平日1週間分の夕食を作ってもらう。等、時短になるよう家事を効率的に手伝ってもらいましょう。

身体的に負担が大きいと感じる方はぜひ、家事代行サービスを利用することを検討してみてください。

 

夫に頼む

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夫に頼むことであなたのやる家事・育児を減らしましょう。

 

ただ、残念ながら父親としての自覚を持っていない人は多くいるため、母親に比べて家事育児に無関心です。

本来なら家事育児はどれだけ仕事が遅くとも、分担するべきです。

頼む時点でおかしいのですが、分担どころか「手伝ってあげる」くらいの感覚の人は多くいます。

 

 

こちらの記事で夫に家事を手伝わせるための方法を具体的に解説していますので、参考までにご覧ください。

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2018年2月15日

 

生後1ヶ月、家事ができない。両立するための時短術とは | まとめ

ここがポイント
  • 家事を簡素化する
  • 育児を簡素化する
  • 他の人に頼む

 

まずは「◯◯だけは今日中にやる」、「◯◯ができたら◯◯にチャレンジする」などできるだけ小さなステップでこなしていきましょう。

 

 

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